听说过肾结石，胆结石，可能你还没听说过“牙结石”。如果你发现你的牙根，牙缝，牙背有一层黄色的，棕色的或黑色的东西，那一般就是牙结石了。特别是吸烟的人群和经常晚上不刷牙就睡觉的人群更加容易患有牙结石。

牙结石对我们的口腔健康有很大的影响，是口腔疾病最大的罪魁祸首。常见的症状有牙龈萎缩、牙龈出血、口臭、牙齿松动等；而且也影响到我们的容貌和社交形象。

牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素，如果不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底到齿科洁治后，牙结石也会很容易很快再次沉积在牙齿表面。一般来说新生的牙结石只需要十二至十五小时，刚形成的牙结石都是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。

牙齿什么情况下容易长牙结石呢?

1.   不注意口腔卫生，如不刷牙或没有好好刷牙。刷牙方法要注意，正确是“竖”刷，不是“横”刷。

2.   牙面生长发育不好，如患牙釉质发育不全症等。

3.   牙齿排列不整齐。

4.   长期吃软性食物或粘性较大的食物。

5.   喜欢吃糖；经常吃含钙、磷较多的食品。

如何有效预防牙结石呢?

1.   刷牙、漱口：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙结石的最重要措施。喝完茶、咖啡、红酒后也要记得漱口。

2.   饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物和零食。

3.   口腔健康检查：定期进行口腔健康检查，定期洗牙等。

刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的，最快的牙结石形成需要12-15个小时，所以每天至少要刷牙2-3次。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，必须由口腔科医生协助才能去除。所以，平时一定要养成科学刷牙的良好习惯。

那么怎样有效去除牙菌斑、牙结石呢？普通牙刷难以触及牙间隙等死角无法清除牙菌斑、牙结石，容易引发各种口腔疾病。由深圳市伟杰智能科技有限公司开发研制的金鱼声波电动牙刷可以有效清除牙菌斑，粉碎牙结石。伟杰智能是世界卫生组织WHO“8020”计划的先行者和践行者，金鱼声波电动牙刷“让你80岁拥有20颗功能牙”。金鱼声波电动牙刷采用最新的声波技术，利用声波的高频振动，产生强劲的流动洁力，更易触及牙间隙等死角，清除牙菌斑，粉碎牙结石，预防口腔疾病。

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