牙齿对我们一生有着重要的作用，保护牙齿是我们日常必须要做的事情，想要拥有健康的牙齿，就要掌握好的方法。生活中保护牙齿最基本的方法就是每天我们都做的事情，刷牙，刷牙可以保持我们口腔的清洁，去除牙菌斑。

　　但刷牙也需要注意方法，方法用的不恰当就会刷不好牙，起不到保护牙齿的作用。那么我们该用什么样的刷牙方式在能起到保护牙齿的作用呢，伟杰电动牙刷厂家告诉你保护牙齿的具体方法。

　　正确刷牙的方法一；首先刷牙的外表面，牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，在牙齿和牙龈的交界处倾斜并轻轻地按压，牙齿的上下牙齿向上刷，注意轻轻刷牙。刷牙咬合面；将牙刷平放，用中等强度来回刷牙，彻底清洁齿和齿间间隙。刷牙内侧；用刷毛轻轻地清洁牙齿的内表面。轻轻刷舌头表面；从里到外轻轻地清除食物残渣和细菌。

　　正确刷牙的方法二：早上和晚上的刷牙习惯，养成早晚用温水刷牙的好习惯，这样可以使刷毛柔软有弹性，减少刷毛上牙齿的摩擦损失和对牙龈的刺激性损伤。并掌握有效刷牙的正确刷牙方法，以彻底清除可能引起疾病的牙菌斑。

　　正确刷牙的方法三：饭后15分钟之后刷牙，可及时清除食物残留和口腔污垢，但餐后立即刷牙会增加牙齿过敏的发生率15%。因为牙齿表面有一层釉质，刚吃完，尤其是吃了水果、乳制品等酸性食物后，牙齿上的釉质会变软，刷牙时会逐渐变薄、长时间，牙齿会酸痛、肿胀，所以吃完后，15分钟后刷牙才能保护牙齿不受伤害。

　　正确刷牙的方法四，伟杰电动牙刷厂家推荐使用电动牙刷刷牙刷牙，传统牙刷很难完全去除牙菌斑。另外，不当的刷牙方法大大降低了刷牙的清洁效果。根据数据显示，电动牙刷比手动牙刷能去除38%以上的牙菌斑，其清洁能力得到了牙科专家的一致肯定。