刷牙对于我们日常生活是非常必要的一件事，口腔的卫生直接影响我们的牙齿健康，所以刷牙时正确刷牙手法就显得很必要啦。

　　其实每天能坚持刷牙两次的人还是占少数的，并且每次刷牙的时间和清洁力度还不见得能达到标准，外加上不正确的刷牙方式，对大多数人来说还是达不到标准的清洁效果！下面伟杰电动牙刷厂家给你介绍一套标准的巴氏刷牙法。

　　巴氏刷牙法刷牙法步骤一；刷刷门牙的外部，刷毛与牙齿成45角，将刷毛则轻轻地压在牙齿上，这样刷牙的边缘和刚毛的接触面积最大，但要注意不要太用力。

　　步骤二;刷在门牙的内侧，也以45°的角度放置，上排牙齿向下，下排牙齿向上抬起并刷。

　　步骤三：刷牙咬合面。刷咬合面时，刷毛垂直咬合面，前后来回刷，上下左右都要刷到。

　　步骤四：刷齿的内侧也以45°的角度施加。使用牙刷前部的刷毛对牙齿和牙龈之间的接合处进行对齐，并且刷柄接近大的入口。每次刷牙2-3颗，使用柔和的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动8~10次，可多角度对牙齿和牙龈进行全面清洁。

　　步骤五：清洁舌头涂层并使用刮舌器从舌头中心刮出内部的食物残渣和细菌。

　　掌握巴氏刷牙法很有必要，当然我们在选择选合适的牙刷也很重要。而电动牙刷是一个很不错的选择，电动牙刷在清除牙菌斑往往比手动牙刷更加有优势的，使用起来也更加便捷。

　　在选择电动牙刷时，牙刷刷头不宜过大，因为较小的刷头可以更容易的触及到不易刷到的牙齿区域，还有刷毛不要太过过硬，刷毛太硬会对我们牙龈造成损伤，所以在这里伟杰电动牙刷工厂建议大家在选购牙刷时，选择刷毛软硬度适中的牙刷就好。