牙医建议每天至少刷牙2次，早晚刷一次这样才能更好的保护我们的牙齿。但每当早上起床或者临睡前都不想刷牙，感觉很懒，这时就是每天就早上刷随便一次就算了的心态，这样长久以来对我们牙齿的保护就相对来说过少。

　　然而，电动牙刷通常很好地解决了这个问题，不论是自动旋转还是震动的刷头，或者整体的人体工程学设计，都可以保证用户刷牙效果和便利性。只要有足够的力量，你可以随时使用电动牙刷，拿起就能使用，非常方便。

　　由于刷牙时间不够、刷牙方法不正确等因素，我们很难用传统牙刷彻底清除牙菌斑，大大降低了刷牙的清洁效果。

　　一些实验表明，使用电动牙刷可以比手动牙刷去除牙菌斑。特别是对于刷牙方法不正确的合作伙伴来说，电动牙刷是可以弥补错误刷牙方法，通过刷头的高速旋转或振动，可实现比手动刷牙更好的清洁效果。

　　有时候在使用手动牙刷时，刷牙的力道把握不住，也不会采用正确的刷牙方式，这些问题都会对牙齿不好。

　　而电动牙刷可以有效的清洁牙齿，促进口腔的血液循环，对于牙龈组织有很好的按摩效果，所以使用电动牙刷刷牙就是对自己牙齿最好的保护。